Buka Puasa Jangan Langsung Makan Nasi, Simak Penjelasan Pakar Gizi
Jumat, 15 Maret 2024 – 07:03 WIB
Langsung memakan nasi saat berbuka puasa tidak disarankan pakar gizi. Foto: Ali Mustofa/JPNN.com
Makanan berat tersebut meliputi nasi beserta lauk pauknya sehingga ada waktu sistem pencernaan terstimuli untuk bekerja kembali.
"Paling disarankan adalah mengonsumsi kurma dan minuman hangat yang manis untuk memberi sumber energi bagi aktifnya kembali sistem pencernaan kita," kata alumnus Universitas Gadjah Mada tersebut.
Nah, setelah cukup menyesuaikan diri atau setidaknya seusai salat magrib, baru disarankan mengonsumsi makanan berat. (mcr25/jpnn)
Pakar Gizi Universitas Widya Mataram menyarankan agar tidak langsung mengonsumsi nasi saat berbuka puasa.
Redaktur : Januardi Husin
Reporter : M. Syukron Fitriansyah
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jogja di Google News
