Tancap Gas, Dokter Baru PSS Sleman Beri Tips untuk Percepatan Kebugaran Pemain

Rabu, 22 Desember 2021 – 01:27 WIB
Tancap Gas, Dokter Baru PSS Sleman Beri Tips untuk Percepatan Kebugaran Pemain - JPNN.com Jogja
Dokter baru tim PSS Sleman, dr. Feras Ardiles Muhammad (Foto: pssleman.id)

“Tips dan strategi untuk menghadapi jadwal pertandingan padat dengan recovery yang tepat, yakni rest dan sleep minimal 8 jam sehari lalu ditambah porsi makanan tinggi protein serta karbohidrat tinggi dan asupan air yang cukup." 

"Kemudian, melakukan proses perendaman dengan ice bath di bawah nol derajat celcius agar metabolisme tubuh maksimal dalam proses recovery tubuh,” ujarnya.

Ia pun berharap hal ini dilakukan sebaik mungkin oleh para penggawa Super Elja untuk menjaga dan menambah kebugaran fisik agar tidak rentan cedera ketika kick off kompetisi.

Sebelumnya, PSS Sleman sempat dihebohkan dengan adanya isu dokter gadungan. 

Dokter tim sebelumnya, Elwizan Aminudin, diketahui tidak terdaftar dalam database kedokteran dan menggunakan ijazah paslu.

PSS Sleman kemudian melaporkan pria kelahiran 25 April 1982 itu ke polisi atas dasar dugaan tindak pidana penipuan. (mar3/jpnn)

Dokter baru tim PSS Sleman, dr. Feras Ardiles Muhammad, langsung memberikan tips bagaimana cara pemain bisa tetap bugar setelah pertandingan.

Redaktur & Reporter : Januardi Husin

Sumber pssleman.id
Facebook JPNN.com Jogja Twitter JPNN.com Jogja Pinterest JPNN.com Jogja Linkedin JPNN.com Jogja Flipboard JPNN.com Jogja Line JPNN.com Jogja JPNN.com Jogja

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jogja di Google News