Ingin Tetap Joging Saat Puasa, Pastikan 5 Nutrisi Ini Terpenuhi
Senin, 21 Maret 2022 – 10:02 WIB
Joging saat berpuasa. Foto: Antara
Jika Anda berolahraga secara teratur, periksa berat badan sebelum dan sesudah olahraga untuk melacak kehilangan air dan pastikan untuk mengganti kerugian tersebut.
Nah, itu tadi lima nutrisi uang harus tetap Anda jaga jika ingin joging saat berpuasa. (mar3/jpnn)
Saat berpuasa, kita perlu tetap menjaga kebugaran tubuh dengan olahraga. Berikut 5 nutrisi penting agar bisa berolahraga meskipun sedang berpuasa.
Redaktur & Reporter : Januardi Husin
Sumber Antara
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jogja di Google News
