Bahaya Mengonsumsi Suplemen Berlebihan, Penyakit Kronis Ini Menanti

Penderita gagal ginjal justru dialami oleh anak-anak muda, salah satunya karena konsumsi suplemen yang berlebihan.

Misalnya, anak-anak ingin rajin belajar dan mampu melek selama belajar sehingga mereka membutuhkan suplemen.

Menurut dr. Putu, umumnya suplemen hanya boleh dikonsumsi sekali dalam sehari.

"Jadi, buat anak muda, memang suplemen itu aman asal dikonsumsi sesuai dosisnya dan tidak dalam jangka panjang,” tutur Dokter Putu.

Oleh karena itu, dr. Putu berharap ke depannya masyarakat dapat mengonsumsi suplemen sesuai aturan berlaku yang tertera pada label suplemen, jangan berlebihan dan jangan mengonsumsinya dalam jangka panjang.

Agar terhindar dari gagal ginjal, konsumsi makanan yang sehat, rajin berolahraga, istirahat yang cukup, dan hindari makanan berpengawet. (mar3/jpnn)