Waduh, Terlalu Lama WFH Bisa Menyebabkan Saraf Terjepit, Begini Penjelasannya
Sabtu, 26 Februari 2022 – 20:05 WIB
Ilustrasi sakit pinggang. Saran spesialis orthopedi mengalami saraf terjepit. (Antara/Pixabay)
Kedua, menggunakan standing table ketika bekerja dari rumah. Ketika duduk semua beban diterima tulang pinggang, namun menggunakan standing table membuat beban terdistribusikan ke panggul dan lutut.
Ketiga, kita dapat memperkuat extensor mechanism tulang belakang dengan cara stretching dan strengthening otot-otot tulang belakang. (mar3/jpnn)
Ketika kasus Covid-19 sedang tinggi-tingginya, kita kembali bekerja dari rumah atau WFH. Tahukan Anda, WFH terlalu lama bisa menyebabkan saraf terjepit.
Redaktur & Reporter : Januardi Husin
Sumber ugm.ac.id
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jogja di Google News
