Jangan Sepelekan Masalah Insecure, Begini Dampak dan Cara Mengatasinya

jogja.jpnn.com, YOGYAKARTA - Akhir-akhir ini kita sering mendengar istilah insecure yang terkadang dimiliki oleh beberapa orang.

Insecure merupakan rasa tidak percaya diri yang dimiliki seseorang, merasa kurang mampu, disertai dengan ketidakpastian dan kecemasaan dalam berhubungan dengan orang lain.

Dosen Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada (UGM) Acintya Ratna Priwati menjelaskan insecure bisa berdampak pada masalah kepribadian seseorang.

"Insecurity ini bisa muncul dalam berbagai bentuk yang secara umum terkait dengan perasaan ditolak, tidak dicintai, merasa terisolasi dan lainnya," kata Acintya, dikutip dari laman resmi UGM.

Menurut dia, perasaan insecure dapat muncul secara alami karena manusia telah terbiasa membandingkan, menilai, dan mengevaluasi diri sendiri.

Orang yang merasa insecure, ujar dia, kurang bisa menerima diri sendiri karena tidak melihat keadaan secara objektif.

Hal ini berakibat pada perilaku sabotase diri seperti perfeksionis atau justru menunda tugas dan pekerjaan.

Lalu, orang yang merasa insecure sangat bergantung pada penilaian orang lain.