5 Minuman yang Pas untuk Menu Berbuka Puasa, Sehat dan Menyegarkan

jogja.jpnn.com, YOGYAKARTA - Sebagian umat Muslim di Indonesia sudah memulai ibadah puasa Ramadan pada Sabtu (2/4). 

Sepanjang bulan puasa tentu kita harus mengatur pola makan dan minum agar tetap sehat.

Salah satu yang paling menentukan adala menu saat sahur dan berbuka puasa. 

Banyak orang tidak memperhatikan menu berbuka puasa karena telah menahan dahaga seharian.

Seringkali kita memilih menu buka puasa sembarangan, padahal tidak dianjurkan oleh pakar kesehatan. 

Nah, ada beberapa minuman sehat yang bisa Anda konsumsi saat berbuka puasa untuk melepaskan dahaga dan menyehatkan. 

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Okadoc.

1. Air kelapa

Bagi orang yang merasa dehidrasi setelah tidak bisa minum seharian, air kelapa adalah pilihan ideal yang bisa Anda konsumsi saat berbuka puasa.